Грех да, безусловно, существует.
Для меня это как заноза, которая мешает жить, нарушает ее нормальное течение. Гвоздь в пятке - под ноги смотреть надо было, а не посмотрел - ходи и мучайся. Или как пятно на одежде, которое может другие и не видят, но ты видишь и стыдно. Расплата? Бывает и такое. Сделаешь гадость, а потом получаешь вдруг в другом месте удар судьбы.
Понятно, что не совсем ответ на ваш вопрос - потому как без конкретных примеров. Грех - то, от чего твою совесть начинает вдруг тошнить.


Подвиг. Хм. Ну взять бомжа домой, отмыть, социализировать. Или вот жить как chistyakova, отдавая всю жизнь другим.